lalpiniste
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 gniaqueur
|  Posté : 07-10-2008 23:15
hello,
pour moi ce soir, footing tranquille avec des amis du clubs et pas du club lol
1 heure 7 minutes à 5'45" au kilo et 127 bpm
Donc, je pense m'être bien acclimaté, je n'ai eu qu'un max à 163 dans la côte pour remonter avant d'aller prendre ma douche.
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