herve03
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 gniaqueur
|  Posté : 11-10-2008 16:15
Départ 13h15, il fait chaud, ça me gonfle:
9.9 km
53mn10s
Moyenne de 11.2 km/h [64.0%VMA]
5mn22s au km
137/166 pl/mn
FCmoy = 65% FCM
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +179 m
Scéance prévue non faite car les jambes ne répondaient pas mais périostie bien présente par contre.
J' ai écourté ma scéance.
Message édité par : herve03 / 11-10-2008 16:16 |
