Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 14 octobre 2008
Claudius

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
55   
 trotteur

  Posté : 14-10-2008 20:55

Bon soir.
20' échauffement
5' étirements
2 série de 8x30'-30' avec 2' récup entre.
16' retour en endurance.

Bonne soirée





Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=5030&forum=28