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Sorties du jeudi 23 octobre 2008
nicocap08

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815    
 meneur

  Posté : 23-10-2008 08:24

salut,

hier soir 10.7 km en 52 min, avec 20 min echauffement + 5*3min AS 10
+10 RAC
aujourd'hui footing vers 17h30

Bonne journée
@+
Nico



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