jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 31-10-2008 12:00
Hello,
Rien ne va plus !!!
Normalement c'était repos...je me suis planté de jour... J'ai fait la séance de demain !!!!
Echauffement + 3 fois 3 km vitesse semi soit 4'06'' aux mille.
Tout baigne ou presque...
Jacky |
