On-Off
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 3189 
 gniaqueur
|  Posté : 04-11-2008 22:20
Sortie fartlek (un peu plus de 6km) avec zhom ce soir dans le noir au retour et sous la flotte 
Sympa ! 
j'ai enfin retrouvé mon pod , chargé les données sur PC, et là ,  méga surprise et grande satisfaction , j'ai bien progressé!!
J'ai gagné par rapport au mois d'aout environ 4 minutes sur une partie de parcours de 2km pour 3 à 4 pulsations de moins, yeppeeee!   
Pour Soleia : http://www.youtube.com/watch?v=Xv6lHwWwO3w
Message édité par : On-Off / 04-11-2008 22:28 |
