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sorties du mercredi 5 novembre 2008
Laurentinus

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 gniaqueur

  Posté : 05-11-2008 21:58

Bon courage pour ton fiston thalyne.
Repose toi bien marie avec ton pied.
Vincent94, repos aussi pour un moment, je pense ....

Ce soir: sortie d'1h00 avec 30 min echauffement puis 10 x 45s vite, 45s lent. Supers sensations. Ma double peau bionique façon compeed sous le pied est top. Pas trop de douleurs.
Retour calmement à la maison en passant par la côte à LOLO: QUE DU BONHEUR
Bonne nuit.

Compte sur toi même pour avancer.



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