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Sorties du Mercredi 19 Novembre 2008
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12352      
 propulseur

  Posté : 19-11-2008 14:33

Ah si je pouvais TombRaider ... mais suis pas sur d'être revenu pour demain matin !!!!

Ca va finir par 1h00 au seuil à faire péter le cardio !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)



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