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Sorties du jeudi 27 novembre 2008
pierre

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 gniaqueur

  Posté : 28-11-2008 15:04

séance du 27 novembre hein 51ans tout pile

20min de course

18min de 30/30 (150men 30s) les 5 dernière minutes 30/20

pour un total de 18'40s

15min de footing pour finir avec stéf

http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/



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