rogers
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 13143 
 propulseur
|  Posté : 10-12-2008 20:17
HIER soir après 20 h 30 j'ai pu faire 1 h de tapis avant de manger.
De 8 Ã 10 km/h et ensuite:
5 mn à 13, 2 mn de récup
5 mn à 14, 2mn de récup
5 mn à 15, 2mn de récup
+ 10 mn récup à 8 km/h |
