Karle
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 galopeur
|  Posté : 04-01-2009 15:15
Bon dimanche à toutes et tous .
Ce jour , temps magnifique sur Toulon , ciel bleu sans nuages , temperature toujours printanière au dessus des 10 degrés , vent infime , bref un temps qui demande sortie .
Runnings de sortie , short de rigueur , gants laissés à la piaule , et bonnet bien enfoncé sur la tête ( j'ai les oreilles douillettes ) et hop c'est parti .
Bilan , 10 boucles ( 25 - 30 km ) en 1 h 40 min 20 sec de mon parcours tout plat . Vraiment content à l'arrivée , je me suis bien envoyé par moments et j'ai battu mon record sur cette distance de près de 3 min )
A vous |
