francinedefi
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15344 propulseur
| Posté : 17-01-2009 12:34
Citation : nicocap08Â
Citation : francinedefiÂ
rebonjour à tous
sortie se matin de 2H09 pour 20,05 km je suis contente de moi ça m'a manqué de courrir
pour mon bras j'ai mal je fais avec ...... Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyroÂ
2h09!!! quelle sortie, j'ai jamais couru aussi longtemps. Bravo! Tu prépares un marathon?Â
oui je prépare l'éco trail de paris 83KM le 14 mars .......
Message édité par : francinedefi / 17-01-2009 12:34 |