jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 24-01-2009 14:06
Hello,
ce matin, temps idéal pour faire un bon entrainement, pas de vent, pas de pluie, pas froid...ça va ouiner.
Hé bien non, j'ai été difficile sur ce coup.
Je devais faire trois 2000m à vitesse constante à 3'47'' aux mille. J'ai été un peu lent sur le premier et le dernier, et un peu trop rapide sur le second. L'écart n'était pas très gros, mais écart tout de même.
Bon ce n'est pas très grave, mais j'aurais pu faire mieux..... Total 12 km
Jacky |
