pierre
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 gniaqueur
|  Posté : 25-01-2009 16:13
ce matin
30 min d'échauffement
500m*5*2 Sad1'39.1'40)réc=100m
3min entre les séries
les temps(1'39.1'39.1'39.1'39.1'39.1'39.1'39.1'38.1'39.1'37)
super temps frais soleil la force est toujours là pan
ps(merci zebra super photo )
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