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sorties du jeudi 12 février 2009
coicoi

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1891     
 gniaqueur

  Posté : 12-02-2009 14:04

Bonjour,

sortie cap de 45' pour environ 10 km avec 15 minutes de 1 min rapide, 30 secondes de récup.

Saison 2008 : objectif, devenir triathlète.
Club : Sprinter Club Arlésien (13).
Mes records : 35'43 sur 10 km, 1h19'01 sur semi, 3h14'42 sur marathon.
Enfin célibataire ! Youpiiiiii ! Carpe Diem !



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