Pascal30
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 meneur
|  Posté : 17-02-2009 20:09
Salut à TOUS !
Aujourd'hui retour aux fractionnées ! Et notre ami le VENT toujours là !!! 
Il faut rester sérieux ! Dimanche 1/2 finale du Chpt de France de Cross à Fréjus : 11 km 400 !! 
25' de cap + PPG
10 X 300m avec 50" de récup ( 58" - 56" - 55" - 55" - 57" - 55" - 56" - 55" - 55" - 52" )
Ce fut une bonne séance avec les Triathlètes du club . |
