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 propulseur
|  Posté : 02-03-2009 19:27
Bonsoir !!!
Bon ... je m'étais promis de me reposer aujourd'hui lundi et de glandouiller toute la journée ...
Mais l'inactivité chez moi, ça va un temps ...
Donc à 16h45 j'ai chaussé les runnings et résultats : sortie de 1h35 et 16,15km à 5'55"/km ...
Pfffffff ... va falloir m'attacher ...
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
