Vincent94
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 gniaqueur
|  Posté : 03-03-2009 11:35
Edition spéciale entrainement matinal, sorti à 8h, 2.5km échauffement, 6x500m (en allure 4'27"), récup 2'. 2km retour. En tout 9km en 51', assez cool. 
Par contre, pas facile de me lever tôt comme ça, et ça caille ce matin ! 
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