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 propulseur
|  Posté : 05-03-2009 14:28
Ce soir vers 19h00 sortie, je l'espère, de + d'1h30 ...
En fait je suis très inquiet , je l'avoue ...
Depuis mon semi dimanche (1h41), j'ai recouru après 45mn ...
Lundi-Mardi et Mercredi 1h40' Ã 5'55"/km -1h35' Ã 5'54"/km -1h38' Ã 5'38"/km ...
Plus je coure , plus je me sens bien ...
Hier soir c'était carrément l'euphorie sans aucune douleur, ni fatigue ...
Ce matin je me sens en forme et prêt à recommencer ce soir et demain ...
Comme j'avais décider de me "gaver" de km cette semaine afin de me reposer ce week (j'ai mes enfants) et très très cool la semaine prochaine car Eco-Trail samedi 14 ... (lundi 45mn et vendredi matin 20-30mn hyper hyper cool ...), à tout bien réfléchir ça me fait peur j'ai peur "d'être en manque" et d'avoir les jambes lourdes de ... ne pas avoir couru ...
Je sais c'est c ..... mais ça me tracasse énormément car je n'ai vraiement pas envie de louper cet Eco-Trail ... 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
