Aela
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 meneur
|  Posté : 05-03-2009 16:11
courrage ptitlièvre!
30mn et premier semi cooper de ma vie, verdict, euh, j'ai tenu 5,30mn pour, euh..... 930m
VMA 9,9km/h??????? 
si j'avais tenu les 30secondes de plus, j'aurai fait 1km...
j'ai accéléré sur les 5 premières minutes, et voulu tout donner sur la dernière, qui a duré 30secondes, euh.......
je suis THE tortue en puissance!
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