nico90
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 trotteur
|  Posté : 12-03-2009 15:28
bonjours a tous; je prépare un 10 km le 22 mars ; aujourd'hui 50 min et environ 10 bornes dont 3 x 1000 au train de course (bien passé  )
record : 10km = 34'58
semi = 1h21 |
