lalpiniste
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 gniaqueur
|  Posté : 12-03-2009 20:17
Hello, reprise des séances après dix jours de coupure suite à mon soucis de pied( même si j'ai toujours une légère douleur, ça attendra bien que je coupe un après le semi marathon).
14 * 500 au programme .
1'51"
1'44"
1'44"
1'44"
1'43"
1'43"
1'43"
1'42"
1'42"
1'44"
1'45"
1'44"
1'47"
1'41"
Donc une bonne séance un peu plus rapide que prévue mais assez régulière dans l'ensemble, donc bien content.
++ |
