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 gniaqueur
|  Posté : 18-03-2009 08:19
COucou et bien finalement je suis partie courir avec mon hom et son fils de 17 ans.... (pff il est trop à l'aise lui c énervant...) sortie de 42 mn pour environ 5 km avec de véritables murs en sous bois pour débuter (au point de marcher, et de s'aider des mains pour s'acrocher aux buisson, racines.... bref vous voyez le genre) pendant 10 mn, puis grosse montée pendant encore une grosse dizaine de mn, ou j'ai marché (pendant que le gamin faisait le chamois, à monter puis redescendre pour nousr ejoindre), puis du plat et enfin un belle descente technique.... c'était sympa....mon hom a des courbatures ce matin, mais pas moi, yes ! |
