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 gniaqueur
|  Posté : 23-03-2009 09:30
Hello
Départ 8h15, il fait -3°, scéance de CAP cool:
5.4 km
30mn23s
Moyenne: 10.7 km/h [61.1%VMA]
5mn37s au km
116/134 pl/mn
FCmoy = 51% FCM
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +83 m
Bonne semaine à tous. 
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