jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 27-03-2009 07:26
Hello,
Repos prévu dans le plan.
Il va falloir que je prenne des forces, j'ai perdu 1kg en une semaine... Je suis légèrement en dessous de mon poids idéal pour la course et je fais 30km dimanche. Si je ne veux pas ramper sur la fin du marathon, il me faut un peu plus de réserve dans le corps. Pas de boîte de nuit jusqu'au 19 avril (agecanonix)
Bravo à Mélanisse, qui prend totalement le contrepied de son 10km en faisant la semaine précédent le semi "No stress", c'est très bien. Mais ce n'est pas si évident à faire. 
Jacky
Message édité par : jackyt71 / 27-03-2009 09:25 |
