soleia
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 éclaireur
|  Posté : 31-03-2009 15:38
Citation : celitoÂ
bonjour,
sortie ce matin mais frustrée car beaucoup de mal à démarer. De plus une pointe de côté au bout de 15 min qui m'a obligé a marcher un peu. j'ai repris 2*5 car après les vertiges ont commencé. Au total, 25 min de course et 25 min de marche.
Comment faites vous pour courir en étant en forme le matin ? C'est la deuxième fois que je cours le matin et j'ai plus de mal physiquement que l'après midi.Â
Peut-être n'avais-tu pas fini de digérer ton petit déjeuner ? 
Sinon, courir le matin, c'est une habitude à prendre...
Tu n'as pas la fatigue de la journée dans les jambes... Mais forcément, il faut du temps pour que la machine se mette en marche |
