celito
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 trotteur
|  Posté : 31-03-2009 18:29
Citation : soleiaÂ
Citation : celitoÂ
bonjour,
sortie ce matin mais frustrée car beaucoup de mal à démarer. De plus une pointe de côté au bout de 15 min qui m'a obligé a marcher un peu. j'ai repris 2*5 car après les vertiges ont commencé. Au total, 25 min de course et 25 min de marche.
Comment faites vous pour courir en étant en forme le matin ? C'est la deuxième fois que je cours le matin et j'ai plus de mal physiquement que l'après midi.Â
Peut-être n'avais-tu pas fini de digérer ton petit déjeuner ? 
Sinon, courir le matin, c'est une habitude à prendre...
Tu n'as pas la fatigue de la journée dans les jambes... Mais forcément, il faut du temps pour que la machine se mette en marche Â
oui je pense que tu as raison même si je l'ai pris très léger.
Je vais perseverer et voir comment s'adapte mon corps. Je pense aussi peut être que le froid m'a géné.
Je me suis aussi aperçu que courir dans le froid ne facilite pas la chauffe de la machine.
merci |
