rogers
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 13143 
 propulseur
|  Posté : 02-04-2009 11:24
Ce matin il fait vraiment beau, pas un nuage, et le soleil brille.
12 km en 1 h 06 mn
20 mn d'échauffement
2 X 2000 en 4 mn 30 s/km s (2mn de récup)
retour au calme
bonne journée à toutes et tous |
