Pascal30
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 meneur
|  Posté : 02-04-2009 21:40
Ce soir à 19h15 après le taf :
20' de footing + PPG
Petite série de fractionnées juste pour faire tourner les jambes, il faut garder du jus pour dimanche
10 x 200 avec 35" de récup .
38" - 37" - 37" - 37" - 35" - 34" - 34" - 34" - 34" - 34" .
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