pierre
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2087 
 gniaqueur
|  Posté : 10-04-2009 15:08
30min de course
680m*6:2'12s r=30s
apres 4min de repos
200m*6:36s r=diagonale
10min pour finir
680m circuit pelouse virage
les temps(2'06 oups 2'11.2'11.2'11.2'12.2'12.)
les 200m(35.35.35.35.35.35.)
pas mal hein j'ai finit cuit comme d'hab lol
une new je cours dimanche l'ekiden de pierrelate pour qualifié l'equyipa veteran au france 2h50
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/ |
