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Sorties du vendredi 10 avril 2009
jackyt71

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 gniaqueur

  Posté : 10-04-2009 09:13

Hello,
Séance faite à la fraiche...pas chaud en Bourgogne, mais....beau soleil.

20mn d'échauffement, puis 8 km, les 4 premiers à 4'12'', les 4 suivant ,à 4'09'.
Ventre bon, adducteurs moyens.

A suivre
jacky



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