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Sorties du mercredi 13 mai 2009
herve03

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3559     
 gniaqueur

  Posté : 13-05-2009 15:47

Hello

Départ 13h, il faisait lourd, je n' aime pas:

9.6 km
55mn12s
Moyenne: 10.4 km/h [59.4%VMA]
5mn45s au km
143/159 pl/mn
FCmoy = 70% FCM
Shoes: Adidas Cushion 7
Dénivelé: +116 m






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