soleia
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 éclaireur
|  Posté : 13-05-2009 19:37
Sortie au Malmont, même séance que mercredi dernier, mais au lieu d'y aller à 9 h, cette fois c'était à 17 h 45...
5,24 km de montée pour 279 m de D+ et... autant en descente 
Et 3 mn de gagnées par rapport à la semaine dernière : 1 h 10'11 pour 10,5 km...
5 km de côte + température très chaude + Montée du Vinaigre il y a 3 jours = bonne séance  |
