Gezen
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1442 gniaqueur
| Posté : 18-05-2009 18:58
Bonjour tout le monde,
Sortie de récupération suite à la Champenoise du samedi dernier. C'était pas facile cette sortie d'aujourd'hui, en effet je ne m'étais jamais rendu compte que c'était si dur de courir sans champagne! . Sortie de récupération donc pendant deux minutes pour réaliser ensuite un parcours final de 11.33 km en 50m25s à 13.5km/h. Mes contractures abdominaux (du côté gauche) sont sérieusement réapparues.
Bonne soirée!
Message édité par : Gezen / 18-05-2009 19:01 |