Barbara75
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 gniaqueur
|  Posté : 04-06-2009 15:34
Citation : ValessaÂ
bonjour
sortie de reprise et de décrassage après le trail de dimanche. je l'ai faite cool cool, soit 10,5 kms en 1h07.
les quadriceps sont encore durs, et j'ai une légère gêne aux adducteurs gauche, sinon ras.
prochaine sortie dimanche ou lundi.
voili voilou.
bonne journée à tous.
ValÂ
Coucou Valessa  Très sympa ton nouvel avatar 
Emre a dû s'endormir je pense  une grosse sieste après le jogging ? ou une grosse sieste durant le jogging ?
A suivre ..... 
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