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 gniaqueur
|  Posté : 12-06-2009 09:01
Bonjour à tous....
Alors je suis en pleine forme, réveil 5h30 pour aller enfin courir et tester mon GArmin 205.....
Tout petit tour, qui me sert de référence....
Donc : 3.8 km, 41mn30, dénivelé environ 200 m D+ en cumulé....
J'adore ce joujou, me suis éclatée, sur ce tour je faisais en début d'année 48 mn, y a du progrès non ??? Et pis j'aime bien avoir ma vitesse instantanée.... (lente, mais bon en progrès et y a de belles grimpettes....une pointe à 13,2 km / h)
Ensuite, retour maison, j'ai tout transféré sur mon pc, et sur Google Earth, ce qui me donne, à chaque point du parcours enregistré via le satellite, ma vitesse instantanée, mon tps au km, le temps couru depuis le départ, ainsi que la distance....
Et pis c'était une super ballade, avec ma chienne.... arrivée en haut, vers 6 h du matin, le soleil se levait dans la vallée, juste au niveau du vieux village ou j'habite, c'était magnifique, pas un bruit sauf la faune....
Voilà un excellent début de journée.....merci à mon hom pour ce beau cadeau, qu'il meurt d'envie d'aller essayer....(surement en vtt) du coup, il est motivé pour le Trail de Gorbio, en octobre, on va le faire tous les 2, enfin lui loin devant ms c pas grave....
Bonne journée à tous, bon courage à nos compétiteurs (Francine, tu ne devrais pas être au repos ???) et bon courage à Zebra.... |
