eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 18-06-2009 16:52
bonjour
course en relais ce matin 4 * 1600 m
pour ma part 6 minutes 35.
Je suis plutôt contant de ce temps car il s'agit d'un "relais cross" et oui de l'herbe et des trous.
Bonne fin de journée
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
