Pascal30
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 meneur
|  Posté : 22-06-2009 22:42
Sortie longue en pleine nature entre Gard et Ardèche à 45' de la maison sur une ancienne voie férée .
50' de footing pour environ 8 km 500 .
10' d'étirements .
Ca fait du bien de se retrouver au calme .
Le mois prochain on remet ça mais plus en montagne encore ; en Lozère cette fois-ci avec un parcours à 1400m d'altitude de 17km  |
