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 propulseur
|  Posté : 04-07-2009 10:28
Oup's ... avec du retard ...
petite sortie de 10,38km et 1h00 pile poil ... dans la relative fraicheur de la forêt ...
Allure cool ... auun mal de jambes mais une certaine fatigue physique du au manque de sommeil de ces derniers jours !!!
Bonne journée ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
