Gezen
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1442 gniaqueur
| Posté : 08-07-2009 12:49
Citation : ValessaÂ
Bonjour à tous
Ce matin, je loupe mon réveil grrrr il me reste tout de même un peu de temps pour aller courir mais pas pour déjeuner; je fais le choix de faire l'impasse dessus;
J'ai donc expérimenté le run à jeun, ma foi de très très bonnes sensations, on se sent tout léger.
J'ai couru 11km en 1h03.
A refaire donc de temps en temps.
Voilà de quoi te rassurer Emre!
bonne journée.
ValÂ
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