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Sorties du jeudi 9 juillet 2009
Gezen

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 gniaqueur

  Posté : 09-07-2009 13:58

Bonjour tout le monde!

18.5m d'échauffement + 8*300m avec 30s de RA+14m de RC

Séance difficile à cause de la fatigue, des problèmes gastriques et du vent. Les fractionnées ont été assez lentes!

Bonne journée!



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