rogers
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13143 propulseur
| Posté : 15-07-2009 12:28
J'ai déménagé avec mon gendre mon tapis au sous-sol. Premier entraînement donc sur tapis dans ce nouveau local.
Moins chaud et moins de vibrations (dalle à la place du plancher). Tout à portée de la main, ventilateur, boissons, douche, petite chaine ifi à donf, bref que du BONHEUR !!! Le pied !!!
Donc ce matin en récupération de la course d'hier:
45 mn à 9 - 9,2 km/h pour 6,8 km |