eric92
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 12504 
 propulseur
|  Posté : 27-07-2009 21:57
bonsoir
grande premiere pour moi ce soir je commence mon premier plan d'entrainement (semi en 2 h et 6 semaines).
Bonne séance ce soir pour un total de 47 minutes pour 8 km 200 (avec une serie de 8 x 200m à 12.5 km/h).
deuxiéme séance mercredi ou jeudi.
Bonne soirée.
Eric92 |
