Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du mardi 28 juillet 2009
lalpiniste

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1028     
 gniaqueur

  Posté : 28-07-2009 13:02

Léger fractionné prévu ce soir : divan -> frigo -> divan et récup d'environ une bière en deux minutes si grande soif.
Puis passage à la ppg, après échauffement du pouce sur canalsat, je pense effectué du gainage avec position côté gauche, position côté droit sur le canapé.
Si pas trop naze après tout ceci, direction le lit pour sommeil récupérateur, mais si trop grande fatigue, dormage sur le canapé.

++



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=7840&forum=28