Noush
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 galopeur
|  Posté : 30-07-2009 16:31
reprise pour moi après 17 jours sans courir 
Mon chéri me réveille : "c'est 8h30, si tu veux aller courir..."  C'est tôôôt !
j'ai bien failli pas y aller mais je me suis souvenue comme je virais folle à force de ne pas courir  alors j'ai avalé un tit biscuit, deux gorgée d'eau et j'ai mis mes runnings !
C'était affreusement dur comme reprise, j'ai bien failli m'arrêter mais finalement j'ai tenu un petit tour. J'étais déçue de ne pas faire plus mais ça va revenir vite j'espère !
Aut total : 23 minutes pour 3km346 ce qui n'est pas grand chose en soit mais ça me donne du 8,3km/h ce qui est tout de même une nette accélération ! |
