Citation :
GezenÂ
Coucou Val,
J'étais en voyage hier et je n'ai vu que maintenant ton message d'hier. J'espere que tu vas bien et en tout cas je suis content de lire que tu as eu une sortie très positive aujourd'hui. Bon courage et à bientôt Championne!
Citation : ValessaÂ
Bonjour à tous
Sortie bienfaitrice et ultra apaisante avec moi-même ce matin.
J'ai effectué 21,5kms en 2h07 avec faux plats et petites côtes , chemins et routes et un peu de fartlek en passant.
Du pur bonheur .
C'était juste parfait .
Bonne journée
valÂ
Message édité par : Gezen / 09-08-2009 22:47
Â
2161 
gniaqueur 
Posté : 10-08-2009 08:55