Aela
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 meneur
|  Posté : 10-08-2009 18:29
merci Soleia, elle est si belle ton île...
j'avais peur d'aller courrir dehors, ma salle est fermé, je peux, mais mollo mollo
finalement, le pretexte de sortir (et épuiser) ma boule de poile a eu raison de moi, faut dire qu'elle a les arguments cette crevette.
Sortie de 43mn, 10mn de marche, puis 1mn de course toutes les 3mn pendant 33 minutes 
et 20mn d'elliptique
je trouve ça plus dur dehors que sur tapis
plus de course à pied jusqu'a vendredi, mais du vélo, et re vélo  |
