lalpiniste
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 gniaqueur
|  Posté : 10-08-2009 22:02
Citation : GezenÂ
Bonjour tout le monde!
J'ai fait la premiere sortie de ma période de vacances en courant un semi-marathon sur piste d'atléthisme en 1h29m31s (soit 63 secondes moins rapide que mon record sur cette distance). Cet entrainement a confirmé mon opinion comme quoi il fallait actualiser mon record de semi bientôt. J'envisage d'en courir deux aux mois d'octobre et de novembre.
Bonne journée!Â
Il faut être motivé pour faire un semi et en plus à cette allure sur une piste.
Chapeau bas  |
