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Sorties du mercredi 19 août 2009
Valessa

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 gniaqueur

  Posté : 19-08-2009 15:18

Citation : Outlawrunner 

Bon, je pause 20' avant d'attaquer le banc.
Je viens de terminer la séance biceps, j'avais jamais encore travaillé aussi lourd .
La forme revient... Et les nerfs me poussent. Finalement, ça a du bon la " surtension"

Valessa, tu as bien raison d'épargner à Enzo ces grosses chaleurs. Mais te sachant une maman exemplaire, on n'est nullement étonnés de cela. Il a de la chance Enzo..

Oui, je suis pas trop piscine , ni flotte en général.
Sauf pour aller chercher des oursins à la pleine lune, mais j'en ai pas trouvé dans la piscine du voisin.

Bon, connaissez vous le FREE RUNNING?

Voici un jeune Russe qui excelle , pour ne pas dire qu'il est un Dieu en la matière.
Dommage qu'après un début d'ambiance musicale au top, puisqu'il s'agit de " Clubbed to death " morceau splendide, ils ont enchaîné ensuite avec du RAP, et en plus, du RAP Français, ce qui ôte toute magie. dommage, mais les images valent le coup.



A plus tard si je suis pas réduit en crêpe.
 


merci Outlaw pour le compliment!!
si tu souhaites soulever de la fonte cet après midi surtout débranches ton téléphone, hein!!!
et ne fonds pas surtout



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