ninouninette
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 trotteur
|  Posté : 01-09-2009 11:06
Trèèèès contente de moi, ce matin j'ai couru 10 km 05 en 1h12 mn. Et d'un je n'avais pas couru cette distance depuis des années et de deux je n'ai jamais couru aussi longtemps !!!! Je tenais 55 mn et là ......  Il pleuvait un tout petit peu au départ, une séance super agréable car j'avais un rythme de croisière, yesssss  Ensuite, j'ai marché 20 mn puis étirements. Ma meilleure séance depuis que je m'y suis remise, la journée commence bien |
